美容感度の高い女性なら「オメガ3」という言葉はもうお馴染みかもしれませんね。「オメガ3」は女性の強い味方といわれる美容成分で、亜麻仁油（フラックスシードオイル）やえごま油などに含まれているんです。

また、それらのオイルは“食べるコスメオイル”として近年注目を集めています。

でも「普段料理に使っているオイルとどんな点が違うのか」「さまざまなオイルの中から、何を選んでどれくらい摂ったらわからない」と、なかなか奥が深い“オイル美容”の世界。

そこで、オイルソムリエ石田さんから直接“オイル美容”を学べるセミナーが開催されました。

まずは、美容と健康にとってのオイルの重要性や、どんなオイルを積極的に摂ればよいのか、さらには自分にとってベストなオイル摂取量などをご紹介。
その後は、8種類のオイルをテイスティング。オイルそれぞれの特徴、香りや色の違いを実際に体感していただきました。

試飲したオイルは下記の8種類。
・PODOR オメガ3 チアシードオイル
・PODOR オメガ3 フラックスシードオイル(亜麻仁オイル)
・PODOR オメガ6 パンプキンシードオイル
・PODOR オメガ9 ピスタチオオイル
・PODOR オメガ9 アルガンオイル
・PODOR オメガ9 アプリコットシードオイル
・MTCオイル
・チェトンツェ オーガニックエキストラバージンオイル

これだけ多数のオイルを同時に試せる機会はなかなかありませんよね。参加者の方も「このオイル好きだな～」「これ美味しい！」と大盛り上がり。香り、色、味などそれぞれ異なるオイルについて知識を深めることができる充実した時間となったようです。

オメガ3オイルは加熱に弱いため、サラダなどの冷たい食事に合わせて食べるのがポイント。約90日間で体の変化が感じられるとか！？

「自分が口にするものはそのまま自分の身体を作る」その大切さをあらためて意識できたセミナーラウンジでした。

今回紹介されたポドルは全16種類！
気になる方はHPをチェックしてみてくださいね。
http://ajitoscience.com/